Yoga & Meditation Studio
몸과 마음이 하나가 되는 시간
바쁜 일상 속, 나를 위한 평온한 시간. 초보자부터 경험자까지 모두 환영합니다.
CLASSES
수업 안내
하타 요가
천천히 호흡과 동작을 익히며 몸의 균형을 찾는 기초 요가
빈야사 플로우
호흡과 동작이 흐르듯 연결되는 역동적인 요가
명상 & 음요가
깊은 이완과 마음챙김을 통한 내면의 평화
프라이빗 클래스
개인 맞춤형 1:1 요가 레슨 (예약 필수)
INSTRUCTORS
강사 소개
김서연
대표 강사 | E-RYT 500
인도 리시케시에서 5년간 수련하며 전통 요가를 배웠습니다. 몸의 움직임뿐 아니라 마음의 평화를 전하는 것을 목표로 합니다.
박지우
수석 강사 | RYT 200
역동적인 빈야사 플로우를 통해 몸과 마음의 에너지를 깨우는 수업을 진행합니다. 함께 땀 흘리며 건강해져요!
이민호
강사 | RYT 200
부드러운 움직임과 깊은 호흡으로 일상의 스트레스를 내려놓는 시간을 선물합니다. 초보자도 부담 없이 시작하세요.
SCHEDULE
주간 시간표
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
Flow with Your Breath
플로우 요가는 2019년 강남에서 시작한 작은 스튜디오입니다. '호흡과 함께 흐르다'는 이름처럼, 우리는 요가가 단순한 운동이 아닌 삶의 방식이라 믿습니다. 초보자도 편안하게 시작할 수 있도록, 경험자는 더 깊이 수련할 수 있도록 다양한 수업을 준비했습니다.
대표 강사 김서연
PRICING
회원권 안내
1회 이용권
부담 없이 체험해보세요
- 전 수업 이용 가능
- 요가매트 대여 무료
- 락커 이용
- 유효기간 1개월
10회 이용권
꾸준히 시작하는 분들께 추천
- 전 수업 이용 가능
- 요가매트 대여 무료
- 락커 이용
- 유효기간 3개월
- 수건 제공
무제한 이용권
매일 요가 라이프스타일
- 전 수업 무제한
- 요가매트 대여 무료
- 개인 락커 제공
- 1개월 자동 갱신
- 수건 제공
- 웰컴 티 서비스
REVIEWS
회원 후기
"회사 일로 지쳐있던 몸과 마음이 요가를 시작한 후 많이 회복됐어요. 특히 아침 하타 요가 수업이 하루를 시작하는 활력이 되고 있습니다."
김OO
"강사님들이 정말 친절하고 전문적이에요. 처음엔 몸이 너무 뻣뻣해서 걱정했는데, 지금은 요가 없는 삶은 상상도 안 돼요!"
박OO
"명상 수업을 들으면서 불면증이 많이 좋아졌어요. 스튜디오 분위기도 너무 좋고, 집처럼 편안하게 다니고 있습니다."
이OO
CONTACT
무료 체험 신청
평일 06:00-22:00 / 주말 08:00-20:00